首届大学生健康生活方式展览会亮相三亚高校

琼院小编

10月19日上午，首届三亚高校大学生健康方式展览会在琼州学院拉开帷幕。野外拓展的装备，现场编制的黎锦作品，舞动的竹竿舞等一系列活动出现在校园里。

　　不吃早餐成为大学生的不良生活习惯

　　近日，在校园的各大网站流行着大学生“十种最短命生活方式”的列表，表中罗列了“极度缺乏锻炼”、“不吃早餐”、“与家人缺少交流”、“长时间处在空调环境中”、“常坐不动”、“晚睡晚起”等十项不良生活方式指标。经过记者采访得知，目前在校大学生中有不少人都有八九项“达标”，更有一些同学更坦言自己“十项全中”。大学生迫切需要“生态生活方式”能流行到校园中。

　　琼州学院大二学生王朝阳告诉记者，现在多数学生每到双休日都习惯每天中午起床，经常早餐不吃，午餐也到下午两点才马虎了事；晚餐拖延至晚8点甚至9点，而夜里又继续在电脑前“奋战”到凌晨两三点。许多学生在娱乐时，却往往忽视了健康生活重要性。那什么是健康的生活方式呢？“多吃健康食品，坚持锻炼身体，多参加团体活动。”这是小王同学对健康生活方式的理解。小王，目前是琼州学校杂志社的一位成员。他说，除去每天上课学习和睡觉及一两个小时锻炼的时间，自己每天的校园生活都被这个团队各种活动填满了。“生活充实了，健康的生活状态自然就会有了。”小王说道。

　　健康不达标使大学生入职受挫

　　市劳动保障部门有关负责人告诉记者，最近某企业单位拟引进一批应届大学生。在本月上旬的入职体检中，有三四成的大学生发现普遍有不同程度的腰、脊、颈椎等病患，还有一人患了轻微的糖尿病。这些健康不达标的学生因此无法进入该企业工作。为此，有关医学专家呼吁，大学生迫切需要养成良好的学习生活习惯，注意预防“老年病”。

　　据了解，目前社会流行的“生活方式病”是由于人们不良生活习惯引起的。现代人类所有疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关。专家提醒，大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。